前回の続きです。
前回記事はこちら↓
強いメンタルを手に入れるために、まずは“習慣”を変えていこう。
そう決めて、今回はメンタル強化だけを目的にした草大会に参加してきました！
全然結果にこだわらなくても良い！
具体的な習慣、ルーティンを変える事だけに目を向けて臨もう！！
そう息子と約束して臨みました。
＜初戦＞
相手はスクールが一緒の、同い年だけど一つ下のクラスの子。
序盤から、エンドライン付近のボールをすべて「アウト！」とコール。
何度もそういうことが続き、息子も納得いってない様子。
…気づけば私も心の中で「いや、それは入ってるって！」と叫びながら立ち上がり、
フェンス際まで行ってしっかり目を光らせようとする自分がいました。
――ハッ！
いやいや、勝敗どうこうは関係ないって言ったくせに私が熱くなってはいけません！！！
＜２試合目＞
相手は２つ下の３年生。
正直、心のどこかで「さすがに２つ下では楽勝でメンタルの練習にならないかな」なんて思っていました。
ところが、まさかの０−２スタート。
焦り、ソワソワ、ドキドキ…。
「え、ちょっと待って、このまま負ける！？」と心拍数が一気に上昇。
――ハッ！
また私が熱くなってる！！！
全然メンタル保ててないのは私のほう！！
試合が終わって改めて感じました。
息子よりも先に、親の私のメンタル習慣を見直さないといけない。
息子の前で、感情が右往左往してるようじゃダメですよね。
肝心の息子はというと、
「試せたこと」「うまくいかなかったこと」「これは絶対やった方がいいね！」と
一緒に振り返ることができて、ほんの少しは前に進めたように思います。
どんどん行動に起こして良い習慣を身に付けていきたいです。。。私も
